TRX
¡Ponte en forma entrenando en suspensión!
El entrenamiento en suspensión en una modalidad dentro del fitness muy popular en los últimos años. A través de un arnés se realizan ejercicios en suspensión, lo que te permitirá trabajar todo tu cuerpo con la resistencia de tu propio peso.
En cuestión de una hora, obtendrás múltiples beneficios:
– Aumentarás tu fuerza y resistencia muscular.
– Tonificarás todo tu cuerpo.
– Mejorarás tu equilibrio y coordinación.
– Te ayudará a perder peso.
Todos los ejercicios pueden ser adaptados, lo que permite que el entrenamiento en suspensión pueda ser practicado por todos los públicos.
Anímate e introduce el entrenamiento en suspensión en tu rutina. Os aseguramos un rato divertido y agradable porque ninguna clase es igual a la anterior.
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