Yoga

Conecta tu cuerpo y tu mente.

Conecta tu cuerpo y tu mente con una de nuestras nuevas actividades, el Yoga.

Clases de una hora de duración en las que combinarás ejercicios de refuerzo muscular, estiramientos y relajación con los que conseguirás devolver la calma a tu mente mientras fortaleces y cuidas tu cuerpo.

Entre los múltiples beneficios que te reportará esta relajante actividad puedes encontrar:

  • Reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
  • Te ayuda a relajarte y desestresarte.
  • Mejora la confianza en ti mismo.
  • Reduce el estrés.
  • Mejora tu coordinación.
  • Mejora tu concentración.
  • Te ayuda a dormir mejor.
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
09.15
10.15
SALA 2
Yoga
09.15
10.15
SALA 2
Yoga
18.00
19.00
SALA 2
Yoga
18.00
19.00
SALA 2
Yoga
19.00
20.00
SALA 2
Yoga
19.00
20.00
SALA 2
Yoga
20.00
21.00
SALA 2
Yoga
20.00
21.00
SALA 2
Yoga

Lunes

  • Yoga
    09.15 - 10.15
  • Yoga
    18.00 - 19.00
  • Yoga
    20.00 - 21.00

Martes

  • Yoga
    19.00 - 20.00

Miércoles

  • Yoga
    09.15 - 10.15
  • Yoga
    18.00 - 19.00
  • Yoga
    20.00 - 21.00

Jueves

  • Yoga
    19.00 - 20.00
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