Yoga

Yoga

Conecta tu cuerpo y tu mente.

Conecta tu cuerpo y tu mente con una de nuestras nuevas actividades, el Yoga.

Clases de una hora de duración en las que combinarás ejercicios de refuerzo muscular, estiramientos y relajación con los que conseguirás devolver la calma a tu mente mientras fortaleces y cuidas tu cuerpo.

Entre los múltiples beneficios que te reportará esta relajante actividad puedes encontrar:

  • Reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
  • Te ayuda a relajarte y desestresarte.
  • Mejora la confianza en ti mismo.
  • Reduce el estrés.
  • Mejora tu coordinación.
  • Mejora tu concentración.
  • Te ayuda a dormir mejor.

    Prueba con nosotros!

    Acceso de 1 día gratis.

    Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
    09.30
    10.30
    SALA 2
    Yoga
    09.30
    10.30
    SALA 2
    Yoga
    19.00
    20.00
    SALA 2
    Yoga
    19.00
    20.00
    SALA 2
    Yoga

    Lunes

    • Yoga
      09.30 - 10.30
    • Yoga
      19.00 - 20.00

    Miércoles

    • Yoga
      09.30 - 10.30
    • Yoga
      19.00 - 20.00
    No events available!